Grenzen überwinden!

Wie Sie eigene Grenzen überwinden und mehr in Ihrem Leben erreichen!

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Welche Grenzen verspüren Sie? Gibt es Situationen oder Herausforderungen, welche Sie zwar gerne meistern würden, aber zu viel Respekt, ja vielleicht sogar Angst verspüren? Nun, damit sind Sie definitiv nicht alleine. Die Frage in diesem Zusammenhang: Wollen Sie das ändern oder bleiben Sie ggf. in Ihrer Komfortzone „hängen“ – nach dem Motto, schön wäre es schon, aber …
Wenn Sie bereits mein Buch – Das magische Quadrat – gelesen haben, dann kennen Sie die 3 Ebenen und übergeordnet die Vision, welche Sie für Ihr Thema definiert haben. Zur Vereinfachung habe ich Ihnen in der nachfolgenden Geschichte jeweils in Klammern den Bezug zum magischen Quadrat erwähnt. Dieses Prinzip bzw. das magische Quadrat können auch Sie anwenden. Überwinden Sie Ihre Grenzen, um einfach mehr im Leben zu erreichen …

Treffen Sie eine Entscheidung

In diesem Zusammenhang erzähle ich Ihnen gerne die Geschichte von meiner Frau und ihrer Höhenangst. Ich kann aus den Erfahrungen mit meiner Frau sagen, das ist wirklich kein Spaß. Bereits eine Leiter zu besteigen, war für sie schon eine Herausforderung. Sie wollte sich aber mit dieser Einschränkung nicht zufriedengeben und fing an, sich umfangreich mit der Thematik (=2. Ebene „Verstehen“) zu beschäftigen und wir beschlossen, dass wir gemeinsam (=2. Ebene „Können“) diese Grenze überwinden werden (=2. Ebene „Wollen“). Wir definierten einen Fahrplan (=1. Ebene „kurz-, mittel- und langfristige Ziele“) und starteten unser Vorhaben. Wir besuchten Klettergärten. Schritt für Schritt steigerten wir die Höhe und den Schwierigkeitsgrad – schließlich, nach einigen Besuchen, schaffte sie die schwierigste Strecke in einer Höhe von ca. 18 Metern. Ich war unheimlich stolz auf sie und sie war hoch motiviert (=3. Ebene „Love it!“) weiterzumachen, da sie gemerkt hatte, dass sie die Grenzen schon deutlich erweitern konnte.

Das langfristige Ziel – die Meisterprüfung …

Es folgten einige Überquerungen von Hängebrücken, da war die Höhe schon zwischen 50 und 70 Meter – kaum zu glauben. Schließlich beschloss ich sie mit der „Meisterprüfung“ zu überraschen – ein Tandemsprung aus 4000 Meter Höhe. Ich gebe zu, es war von mir nicht ganz uneigennützig, da ich auch schon seit vielen Jahren den Wunsch nach diesem Abenteuer hatte. Es war an einem sonnigen Spätsommertag im September 2017 als wir zum Sportflughafen ins Allgäu gefahren sind. Ich war so beeindruckt von meiner Frau, denn gefühlt war sie deutlich „cooler“ wie ich. Ich könnte jetzt ewig von diesem Sprung berichten – es ist ein so tolles und beeindruckendes Erlebnis, welches ich jedem von Ihnen wünsche. Als wir wieder sicher am Boden „gelandet“ sind, hatten wir beide Glück, dass wir Ohren hatten, denn sonst hätte unser Grinsen sicherlich die 360 Grad Marke erreicht. Für uns stand fest, es wird nicht unser letzter Sprung gewesen sein.

Freude pur! Die Höhenangst ist besiegt.
Freude pur! Die Höhenangst ist besiegt.

Struktur und ein Plan

Fassen wir diese Geschichte nochmals kurz zusammen. Was waren die notwendigen Schritte für die Überwindung dieser Grenze:

  • Treffen Sie eine klare Entscheidung, ob Sie weiterhin mit einem bestimmten Limit leben möchten oder Ihr Leben mit mehr Freiheit, Spaß und Freude genießen.
  • Beschäftigen Sie sich aktiv mit Ihrer Situation. Wie ist dazu Ihr aktuelles Gefühl? Welches Gefühl bzw. welche Bilder entstehen in Ihrem Kopf, wenn Sie diese Grenze nicht mehr haben?
  • Holen Sie sich Unterstützung. Je nachdem, welche Hürde Sie meistern wollen, ob für Ihre private oder berufliche Situation, nehmen Sie jemand an Ihre Seite, der Sie bei diesem Vorhaben unterstützt bzw. begleitet: Ihre(n) LebenspartnerIn, eine(n) gute(n) FreundIn, eine(n) MentorIn oder einen Coach. Gemeinsam ist es viel einfacher!
  • Machen Sie einen Plan mit einem kurz-, mittel- und langfristigen Ziel. Kleinere Schritte erleichtern das Erreichen von positiven Ergebnissen und schaffen gleich die Motivation für den nächstgrößeren Schritt.
  • Belohnen Sie sich auch für das Erreichen der jeweiligen Ziele. Schließlich sind Sie aus Ihrer Komfortzone ausgebrochen, um Ihre Grenze zu überwinden. Wenn das nicht ein Grund für eine Belohnung ist …

Welche Grenzen verspüren Sie? Was möchten Sie gerne erreichen, doch Ihr „rationales“ Ich hält Sie permanent mit verschiedenen Argumenten davon ab?
Das magische Quadrat ist ein System, mit dem Sie jede Aufgabe, jedes Projekt und/oder jedes Ziel erreichen können – wenn Sie das wollen!
Das Leben – Ihr Leben bietet noch so viel mehr. Lassen Sie uns Ihre Grenzen überwinden und Sie erreichen das, was Sie wirklich wollen.

Welche Erfahrungen haben Sie schon in diesem Zusammenhang gemacht? Ich freue mich auf Ihr Feedback.

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